Ein guter Insektenschutz für den tagtäglichen Sport

Viele Menschen treiben tagtäglich Sport. Schließlich trägt ein regelmäßig ausgeführter Sport maßgeblich zu einer besseren Gesundheit bei. Beim Sport im Freien hat man aber das Problem, dass man besonders während der wärmeren Monate Stechmücken magisch anzieht. Denn Mücken können den am Körper gebildeten Schweiß sogar in einer Entfernung von 20 Metern noch riechen. Hat man dann nicht für einen guten Insektenschutz während seines Sporttreibens gesorgt, dann kann es schon sehr schnell passieren, dass man zigfach gestochen wird. Da solch eine Erfahrung natürlich äußerst unangenehm ist, sollte man möglichst immer beim Sport im Freien gegen Mückenangriffe äußerst gut gewappnet sein – in Form bewährter Insektenschutz-Maßnahmen. Dann wird einem auch während der Sommermonate der Sport in der freien Natur nicht verleidet werden.

Die wichtigste Insektenschutz-Maßnahme stellt die Uhrzeit dar

Die wohl wichtigste Insektenschutz-Maßnahme gegen fiese Stechmücken ist hierbei ganz einfach zu realisieren. Da ja Mücken besonders erst nachmittags und abends aktiv werden, ist während der Morgenstunden die mit Abstand beste Uhrzeit um zum Beispiel zu joggen. Daher sollte man immer anstatt nach seiner Arbeit vor seiner Arbeit morgens mit seiner sportlichen Betätigung im Freien beginnen. Ein weiterer sich bewährter Insektenschutz stellen Repellents dar. Benutzt man nämlich vor der morgendlichen Joggingrunde ein gutes Repellent, dann hat man einen sehr zuverlässigen Insektenschutz über eine Zeitdauer von 8 Stunden. Ebenso werden zusätzlich noch bis zu 4 Stunden Zecken von einem ferngehalten. Während des Sports darf man aber nicht zu sehr schwitzen, ansonsten wird die Wirkung des Repellents inaktiv und es muss erneut aufgetragen werden.

Ein sich immer auszahlender Insektenschutz: die richtige Kleidung

Natürlich wird mit einer richtigen Sportbekleidung auch ein verbesserter Insektenschutz erzielt. Dabei gilt: Je mehr Kleidung man anhat, desto weniger besteht auch die Gefahr eines Gestochenwerdens. Deshalb sollte man wenn möglich immer mit einer langen Hose und mit einem langen Shirt draußen joggen gehen. Da man mit vielen Repellents auch Textilien imprägnieren kann, hat man bei einer geschlossener Kleidung immer gleich auch einen doppelten Insektenschutz. Natürlich sollte man hierbei immer spezielle atmungsaktive Kleidung verwenden, so dass der produzierte Schweiß auch nach außen strömen kann.

Ein guter Insektenschutz zeigt sich immer anhand der Mückenstiche

Bei einer regelmäßigen sportlichen Betätigung im Freien ist ebenso wichtig, wo man diese durchführt. Überhaupt nicht sinnvoll es ist nämlich in der Nähe von stehenden Gewässern zu joggen, da sich hier bevorzugt Mücken aufhalten – und deshalb gleich in Scharen auf einen losgehen. Ob man nun die richtigen Insektenschutz-Maßnahmen bei seinem Sporttreiben in der freien Natur ergriffen hat, wird man jedes Mal danach anhand der am Körper vorhandenen Mückenstiche deutlich sehen können. Je weniger man nämlich dort sieht, desto besser war der durchgeführte Insektenschutz – und desto freudiger wird man am nächsten Tag wieder sportlich aktiv werden…